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「 月別アーカイブ:2017年02月 」 一覧

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トレーニング当初に悩ませた膝の痛みはサポーターで対処

  2017/02/06    マラソン/ジョギング

初日の練習を終えて筋肉痛は当然あるのですが、膝を痛めてしまったのは想定外でした。 …

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フルマラソンまでの一ヵ月の練習内容

  2017/02/06    マラソン/ジョギング

■11月1日(水)3.4km大学周辺 初練習膝の痛みがあるものの走りきる。翌日は …